福島のスポーツジム・
フィットネスクラブ店舗一覧
スポーツメイト・ウィン福島
福島県福島市北中央1丁目33 024-533-4111
ニットーボースポーツルネサンス福島
福島県福島市鳥谷野字日野2-14 024-546-2561
福島アスレティックプラザ
福島県福島市南町611-1 024-546-9595
ルネサンス福島
福島県福島市鳥谷野字日野2-14 024-546-2561
カーブス福島南中央
福島県福島市南中央2丁目29-3 024-573-5553
カーブス福島船引
福島県田村市船引町船引字反田80 0247-82-6797
ジョイフィット福島泉
福島県福島市泉字乙天堂2 024-555-1410
スポーツメイト・ウィン福島
福島県福島市北中央1丁目33 024-533-4111
セントラルウェルネスクラブ福島
福島県福島市栄町1-31 024-526-0017
ＤａｙＦｉｔ福島須賀川店
福島県須賀川市高久田境87-1 0248-76-5679
パシオスポーツクラブ福島
大阪府大阪市福島区大開4丁目1-145 06-6462-3111
ピュアネス福島
福島県福島市南矢野目字菅原50-8 024-555-6451
フィットネスウィル福島
福島県福島市鎌田字卸町12-5 024-573-4307
福島ユナイテッドＦＣ
福島県福島市飯坂町平野字天王下18-1 0120-395635
福島テルサ健康クラブ
福島県福島市上町4-25 024-523-4118
有酸素運動がダイエットには効果的！
ご存じの方も多いとは思いますが、 ダイエットには有酸素運動が効果的です。
なので、スポーツジムにも様々な種類の有酸素運動マシンがおいてありますね。
ランニング・ウォーキングマシン・エアロバイクなどなど。
自分にあったものを見つけて、1回できれば30分以上やりたいところです。
